Hưởng ứng ngày Thị giác thế giới 10/10/2024

            Ngày Thị giác thế giới lần đầu tiên được tổ chức vào năm 1998 với mục đích nâng cao nhận thức của toàn cầu về tình trạng mù lòa, suy giảm thị lực và việc phục hồi các chức năng thị giác. Đây là sáng kiến của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và tổ chức Quốc tế về phòng chống mù lòa (IAPB) nhằm nhắc nhở mọi người tầm quan trọng của việc bảo vệ đôi mắt và chữa trị cho các bệnh nhân bị khiếm thị.

Ngày Thị giác Thế giới  năm nay với chủ đề: “ƯU TIÊN CHĂM SÓC MẮT TRẺ EM”– Nhằm nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe mắt trẻ em, giúp trẻ có cơ hội yêu thương đôi mắt của mình.

Hưởng ứng ngày Thị giác Thế giới 10/10/2024, dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa tật khúc xạ học đường phụ huynh cần chú ý quan tâm:

– Bảo vệ mắt, vệ sinh mắt hàng ngày

– Cho trẻ ngồi học đúng tư thế:

• Khoảng cách từ mắt đến sách vở là 25 – 30cm.
• Cột sống luôn ở tư thế thẳng đứng và vuông góc với mặt ghế ngồi, hai chân thoải mái, hai tay phải đặt đúng điểm tựa quy định.

– Cho mắt nghỉ ngơi: Làm việc với màn hình điện tử nên cho mắt nghỉ ngơi theo nguyên tắc 20-20-20 nghĩa là mắt nhìn gần 20 phút, nghỉ ít nhất 20 giây để nhìn xa 20 feet (tương đương 5 mét).

– Phòng học đủ ánh sáng, bàn ghế đúng tiêu chuẩn theo từng cấp học, đèn để phía đối diện với tay cầm bút.

– Không nên cho trẻ đọc sách, xem tivi, chơi điện tử quá 02 giờ liên tục;

– Tuân thủ đầy đủ chế độ giải lao, vui chơi. Trẻ nhỏ và thanh thiếu niên dành nhiều thời gian cho các hoạt động ở ngoài trời là cách làm giảm độ cận thị khá đơn giản.

– Bên cạnh đó trẻ cần có chế độ dinh dưỡng tốt cho mắt, ngủ đủ 8 – 10 tiếng/ngày, ăn nhiều rau xanh, trái cây đảm bảo đủ các loại vitamin cho cơ thể. Mắt cũng cần các chất dinh dưỡng từ thực phẩm để duy trì xây dựng các mô và thực hiện nhiều chức năng quan trọng.

– Ngoài việc hạn chế uống thức uống chứa caffein và uống đủ nước, nên bổ sung cho trẻ các dưỡng chất sau đây:

• Vitamin A từ khoai lang, rau lá xanh, các loại củ quả có màu vàng và cam như cà rốt, phô mai, dầu cá hoặc gan.
• Vitamin C từ các loại trái cây và rau quả, như cam, bưởi, dâu tây và bông cải xanh.
• Lutein từ các loại rau lá xanh để giúp mắt lọc ánh sáng xanh có hại có thể làm hỏng võng mạc.

Khám mắt định kì (khoảng 6 tháng/lần) cho trẻ rất quan trọng và cần thiết để giúp phát hiện sớm các tật khúc xạ ở mắt cũng như các bệnh lý tiềm ẩn ở mắt, từ đó sẽ có những điều chỉnh, can thiệp để phòng tránh tình trạng suy giảm thị lực dẫn đến nhược thị, thậm chí là mù lòa vĩnh viễn. Đa phần các bệnh về mắt ở trẻ em nếu được phát hiện từ sớm và có hướng điều trị phù hợp sẽ mang lại những kết quả khả quan, giúp trẻ giữ gìn thị lực tốt.

Để được tư vấn chi tiết về các bệnh lý mắt, gói khám cũng như cách đặt lịch khám bệnh tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thái Bình, quý khách vui lòng liên hệ số HOTLINE:

• Đặt lịch đăng kí khám bệnh: 02273.841.730/ 02273.830.158 hoặc 0868.530.112/ 0352.663.895
• Tư vấn, hướng dẫn: 02273.831.102
• Khoa Mắt: 02273.841.741

PHÒNG CTXH