Tăng huyết áp: triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Tăng huyết áp là bệnh lý tim mạch nguy hiểm được xem như “kẻ giết người thầm lặng” vì toàn bộ sự tiến triển của bệnh thường diễn ra trong âm thầm, hơn nữa triệu chứng bệnh rất khó nhận biết, thường chỉ thoáng qua. Vậy triệu chứng, cách điều trị và chăm sóc người bệnh tăng huyết áp như nào? Bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thái Bình sẽ giúp bạn giải đáp các câu hỏi này.

1. Như thế nào là tăng huyết áp?

Tăng huyết áp là khi huyết áp tâm thu ≥140 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≥90 mmHg.

2. Triệu chứng tăng huyết áp điển hình cần ghi nhớ

Đo huyết áp là cách duy nhất để biết mình có bị tăng huyết áp hay không
Tăng huyết áp thường không có triệu chứng, chỉ khi huyết áp tăng lên đột ngột người bệnh mới cảm thấy chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn, nôn…
Khi có triệu chứng bất thường và đo huyết áp lên cao, bạn nên:

– Nghỉ ngơi tránh gắng sức, theo dõi huyết áp, ý thức, vận động…

– Đến cơ sở y tế gần nhất hoặc liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và điều trị sớm

3. Biến chứng tăng huyết áp

4. Tư vấn chăm sóc người bệnh tăng huyết áp

4.1. Chế độ chăm sóc tại nhà

Tự theo dõi huyết áp tại nhà có ghi chép lại.
Người bệnh được khuyến khích ăn nhiều ngũ cốc, trái cây, thực phẩm ít béo, tối thiểu cholesterol và chất béo bão hòa.
Động viên người bệnh giảm cân nếu có thừa cân béo phì.
Tập thể dục thường xuyên như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe…

4.2. Chế độ dùng thuốc

Không bao giờ ngừng điều trị đột ngột, không tự ý tăng – giảm liều dùng thuốc.
Uống thuốc mỗi ngày vào cùng một giờ. Tránh quên thuốc bằng cách kết hợp với một hoạt động hàng ngày như ăn uống, đánh răng…
Nếu quên thuốc, không tăng gấp đôi liều lượng. Uống thuốc ngay khi nhớ ra nếu quên trong vòng 12 tiếng.

4.3. Tái khám

Tái khám định kỳ hàng tháng hoặc khi huyết áp của bạn không ổn định, khi có bất kỳ các triệu chứng bất thường gì cần thăm khám bác sĩ.